다섯가지 이야기

다이어트를 목적만이 아니더라도 누구나 한 번쯤은 운동을 생각한다. 이 책은 건강뿐만 아니라 뇌를 위해서 운동을 하라고 이야기 한다. 내 아이가 생기면 운동선수로 기필코 만들리라 결심하게 할 정도로 운동이 뇌에 미치는 중요한 역할을 이야기 한다. 많은 유명한 인사들이 운동에 빠진 사람들이 많다고 한다. 오바마 대통령도 선거기간 동안 매일 헬스클럽에서 운동을 하면서 그날 일정을 보고 받았다고 한다. 그 뿐만이 아니다. 창의성과 관련된 사람들도 운동을 하면서 지냈다고 한다. 철학자 알베르 카뮈는 축구광이었고, 소설가 헤밍웨이는 아마추어 복싱선수였다고 한다.

운동이 신체를 건강하게 할 뿐만 아니라 중요 성장인자인 BDNF를 만들어내 신경세포의 생장을 돕고, 신경전달물질의 분비를 촉진하며, 신경세포들 간 시냅스 형성을 강화해 뇌 기능을 향상시킨다고 한다. 아이들도 체력이 강한 아이들이 학업능력이 더 좋다는 연구결과가 있다. 유럽에서는 ‘신체놀이교육론’을 바탕으로 유치원에서 아이들의 신체활동을 시킨 후 아이들의 학업능력이 월등히 좋아진 것을 발견하기도 한다고 한다. 많이 움직여야 공부도 더 잘하고 성격도 좋아지며, 충분히 움직이지 못한 아이는 ADHD에 걸릴 위험도 더 높다고 한다. 하지만 우리나라는 고등학교 2학년부터 체육시간이 없어지기도 하는 등 오히려 신체활동을 줄이는 방향으로 움직이고 있다.

에이, 애들은 제쳐두고 나라도 운동을 하고 싶은 생각이 들었다. 다이어트가 아니라 내 두뇌를 위해서 말이다.

이마트를 가면 맨날 상위권 도서로 진입을 해 놓았길래,

특유의 베스트셀러 재껴 놓기라는 게 발동이 되어서 안 읽었다.

제목도 뭐 이래.. 어떻게 원하는 것을 얻는가..자기 마인드 계발 이런 건가..이렇게 안 읽었다.

주로 원래 앞부분은 안 읽다가 읽게 된 동기를 쓰니깐 길어졌군.

도서관에서 빌렸다. 돈이 안 들어가니 뭐 베스트셀러 하나 읽어 보지 뭐...

읽다가 보니 하나쯤 소장해도 좋을 거 같았다. 나같이 '협상'이란 단어가 어설픈 인간에겐 말이지.

일상적인 예들과 다양한 예를 들어가면서 협상에 관해서 적어놨다.

맘에 들었다. 작가가 하도 실제 생활에서 협상 시도하라고 적어놨길래 나도 오늘 시도해봤다.

방수가 되는 아웃도어 옷이 필요해서 매장을 갔다.

'세일이 되지 않나요?'

'네, 세일은 저쪽이고 이쪽은 정가판매입니다.'

'정말 하나도 안 깎아줘요?'

'현금으로 계산하시면 5%로 할인해 드립니다.'

캬캬. 당연하게 일어나는 거지만 한 번 시도해 봤다. 이거지!!

읽어보기를 권함. 재미있음. 일상의 모든 것들을 협상으로 보고 협상을 하면 재미있을 듯 하다.

저 강의를 듣고 실행한 학생들의 '돈(항상 돈이 중요하지!!캬캬.)'을 계산해 봤더니 꽤나 절약을 한 거 같았다.

일단 돈을 떠나서 재미있지 않나. 그냥 뭔가를 시도해 본다는 게. 해봐라. 뭐 이런 거 같다.

어디서나 협상은 가능하다.

여행 중에 집어든 책이다. 밤에 잠을 설쳐서 비몽사몽하면서 책을 읽던 나는 어느 순간 몰입해서 책을 읽고 있었다. 짧은 비행시간을 아쉬워하면서 책을 가방 깊숙이 집어넣었다가 돌아오는 길에 마저 읽었다. 짧은 소설을 좋아하지만 이 장편 소설을 읽어도 내용이 눈에 그려지질 것처럼 머릿속에 떠다녔다. 작가의 할아버지를 모티브로 그려진 이 소설은 한 사람의 일대기를 그리면서 그 속의 역사적인 흐름들을 그려 나간다.

4명의 친구들과 한 섬에서 자란 미노루가 주인공이다. 다들 섬을 떠나서 새로운 삶을 살고 싶어 하지만 미노루는 섬에서 아버지의 대장장이 일을 배우면서 자란다. 이런 일을 배우던 미노루는 나중에 전쟁이 일어나는 중에 총기를 만드는 일을 하게 된다. 모든 일들이 운명처럼 얽히면서 일어난다. 미노루의 아내가 된 누에도 어린 시절에 놀리던 아이였고, 미노루가 전쟁에서 일어나는 와중에 총을 만들다가 전쟁이 끝난 후 농기계를 발명하는 일을 하게 되는 것도 자연스럽다. 마치 시간이 흐르면서 역사의 흐름 속에 조용히 묻어가는 사람들의 이야기처럼 들려준다. 그 당시는 어쩔 수 없었고 역사 속의 흐름을 저항하면서 시대를 거스를 수가 없지 않았을까?

흔한 비유이지만 인간들의 삶이란 역사의 수레바퀴에 조용히 묻혀가는 것이 아닐까? 누구나 비슷한 영혼들을 가지고 있지만 서로 다른 환경에서 태어난다. 작가는 불교적인 윤회사상으로 이 세상을 바라본다. 돌고 도는 인간들의 영혼은 과거 어느 시절 만났던 사람들일 수 있지 않을까? 미노루가 아내 누에를 만난 것이 데자뷰의 실현으로 느껴진 것처럼 말이다. 인간이 태어나서 이 상황에 떨어지게 된 것은 운명이면서 우연이고 우리가 만난 인연도 아이들조차도 우연히 맡겨진 것일 뿐이다. 그냥 현재 이 순간에 같이 존재할 뿐이다. 모두가 평등하다는 생각에 모든 영혼들이 하나라는 생각에 미노루라는 주인공은 뼈를 모아서 태워서 白佛을 건립한다. 인간이 영혼을 가진 하나의 존재라는 관점에서 보면 우리의 영혼이 일본인으로 태어날 가능성이 있기도 하고 일본에 살던 영혼이 한국인으로 태어날 가능성이 있기도 하다. 그리고 인간들은 자기가 주어진 조건에 순응해서 인생을 살아갈 뿐이다. 잠시 몸을 빌려 영혼의 수업을 받기 위해서 태어난 존재들일 뿐이다. 그렇다면 우리는 정말 사소한 것들이 더 중요하고 사소한 것에 더 관심을 기울이면서 사는 것은 아닐까? 정말 중요한 인생의 의미나 영혼이 알아야 할 깨달음 따위는 던져둔 채 말이다.

진정으로 다른 삶을 살기 위해 변화를 시도하는 것보다 자신의 운명을 불평하며 현실과 다른 삶을 막연히 꿈꾸기만 하는 것이 훨씬 쉬운 법이다.

믿고 맡기는 법을 배워라. 이것은 스트레스를 줄이는 최선의 전략이다. 당신이 아무리 능력이 뛰어나고 힘이 넘쳐도, 혼자서는 살아갈 수 없다. 인간이란 서로 의지하고 나누며 살도록 되어 있다. 도움을 구하고 남을 믿고 맡겨야만 자신을 혹사하지 않을 수 있다. ....무릇 사람이란 융통성이 있어야 한다. 정신이 건강한 사람은 혼자 할 수 있는 때와 그럴 수 없는 때를 안다. 그래야만 잘못된 결정을 내렸을 때 마음을 바꾸고, 도움을 주는 사람들에게 감사할 수 있는 것이다. p. 86

 창조성이 습관이 되어야 한다는 개념은 역설적이다. 창조성은 모든 일을 신선하고 새롭게 유지하는 방법인 반면, 습관이라는 말에는 규칙과 반복의 의미가 포함되어 있기 때문이다. 그런 역설은 창조성과 기술이 맞닿아 있다는 면에서 날 매혹시켰다. p.22